Прагнення зрозуміти себе — одна з найглибших людських потреб, і саме тому тест на тип особистості став таким популярним інструментом: від офісних трен...
Блог центру Neuroflex
Готуємо для вас актуальну, корисну і перевірену інформацію про психічне здоров’я дітей та дорослих
Кожен із нас іноді буває незадоволений своєю зовнішністю, але для частини людей ця незадоволеність перетворюється на щоденну пастку, у якій уявний нед...
Тривога — природна частина людського життя, але коли вона перестає бути тимчасовою реакцією й перетворюється на постійний фон, важливо вчасн...
Слово «депресія» звучить сьогодні настільки часто, що втратило чіткі межі: ним називають і поганий настрій після важкого дня, і серйозний ст...
Питання психічного здоров’я поступово перестає бути темою, про яку прийнято мовчати і дедалі більше людей намагаються зрозуміти власні...
Кожна людина протягом життя стикається з обставинами, які залишають глибокий слід у психіці. Психотравматичні події здатні змінити сприйнятт...
Болить серце, крутить живіт, паморочиться голова — а обстеження раз за разом показують, що з тілом усе гаразд. Для багатьох людей саме так в...
Постійне відчуття напруги, яке не зникає навіть у цілком безпечних обставинах, поступово забирає радість від життя, стосунків і роботи. Трив...
Підлітковий вік — це період настільки інтенсивних змін, що емоційні «гойдалки» здаються нормою, а справжню біду легко сплутати зі звичайним ...
Успішні, талановиті й компетентні люди нерідко живуть із тихим, але виснажливим переконанням: «Насправді я нічого не вартий, і скоро всі це ...
Стрес супроводжує нас щодня, але його прояви бувають настільки різними, що людина не завжди розпізнає, коли організм просто мобілізувався, а...
Досвід, набутий у перші роки життя, залишається з людиною надовго — інколи як тепла опора, а інколи як прихована рана, що дається взнаки чер...
Ми звикли оцінювати себе за результатами: встиг чи не встиг, згадав чи забув, зрозумів чи заплутався. Але за кожним із цих результатів стоїт...
Когнітивно-поведінкова терапія стала одним із найпопулярніших запитів серед тих, хто шукає психологічну допомогу в столиці й по всій країні....
Коли депресія доходить до тяжкої форми, звичні поради на кшталт «відпочинь» чи «займися чимось приємним» перестають працювати — саме тому, щ...
Депресія — це не про «поганий настрій» чи слабкість характеру, а про реальний стан, який змінює хімію мозку, рівень енергії, сон і саме спри...
Тривога знайома майже кожному, але коли вона перестає бути тимчасовою реакцією й починає керувати життям, постає закономірне питання — до як...
Мігрень — це не «просто голова болить», а виснажливий стан, здатний вибити людину з життя на цілу добу. Той, хто хоч раз переживав справжній...
Слово «депресія» сьогодні вживають надто легко — від кепського настрою через дощ до справжнього захворювання, яке відбирає сили жити. Через ...
Перші роки життя дитини — період, коли мозок розвивається з неймовірною швидкістю, а батьки вперше зчитують сигнали її поведінки. Саме тоді ...