Болит сердце, крутит живот, кружится голова — а обследования раз за разом показывают, что с телом всё в порядке. Для многих людей именно так выглядит ...
Блог центра Neuroflex
Готовим для вас актуальную, полезную и проверенную информацию о психическом здоровье детей и взрослых
Постоянное ощущение напряжения, которое не исчезает даже в совершенно безопасных обстоятельствах, постепенно забирает радость от жизни, отношений и ра...
Подростковый возраст — это период настолько интенсивных изменений, что эмоциональные «качели» кажутся нормой, а настоящую беду легко спутать...
Успешные, талантливые и компетентные люди нередко живут с тихим, но изнуряющим убеждением: «На самом деле я ничего не стою, и скоро все это ...
Стресс сопровождает нас ежедневно, но его проявления бывают настолько разными, что человек не всегда распознаёт, когда организм просто мобил...
Опыт, приобретённый в первые годы жизни, остаётся с человеком надолго — иногда как тёплая опора, а иногда как скрытая рана, которая даёт о с...
Мы привыкли оценивать себя по результатам: успел или не успел, вспомнил или забыл, понял или запутался. Но за каждым из этих результатов сто...
Когнитивно-поведенческая терапия стала одним из самых популярных запросов среди тех, кто ищет психологическую помощь в столице и по всей стр...
Когда депрессия доходит до тяжёлой формы, привычные советы вроде «отдохни» или «займись чем-то приятным» перестают работать — именно потому,...
Депрессия — это не про «плохое настроение» или слабость характера, а про реальное состояние, которое меняет химию мозга, уровень энергии, со...
Тревога знакома почти каждому, но когда она перестаёт быть временной реакцией и начинает управлять жизнью, возникает закономерный вопрос — к...
Мигрень — это не «просто голова болит», а изнуряющее состояние, способное выбить человека из жизни на целые сутки. Тот, кто хоть раз пережив...
Слово «депрессия» сегодня употребляют слишком легко — от плохого настроения из-за дождя до настоящего заболевания, которое отбирает силы жит...
Первые годы жизни ребёнка — период, когда мозг развивается с невероятной скоростью, а родители впервые считывают сигналы его поведения. Имен...
Когда один из членов семьи встаёт на защиту страны, жизнь всей семьи меняется безвозвратно — и эти изменения затрагивают не только быт, но и...
Когда в семье растёт ребёнок с расстройством аутистического спектра, львиная доля ежедневной работы ложится именно на плечи родителей — и ча...
Внезапная вспышка гнева, которая накрывает за считанные секунды, неспособность сдержать резкие слова или действия, а потом — истощение, стыд...
Сердцебиение без причины, внезапные приступы тревоги, ощущение нехватки воздуха, головокружение посреди полного спокойствия — эти симптомы з...
Душевная боль не имеет чёткой анатомии, но имеет свою продолжительность, интенсивность и последствия. Когда внутри болит неделями или месяца...
То, как мы строим отношения во взрослом возрасте, формировалось задолго до нашей первой влюблённости. Первые годы жизни, взаимодействие с ма...