Ольга Галета
Психологиня, кпт-консультантка
Я – практический психолог, работаю со взрослыми, которые сталкиваются с тревогой, депрессией, трудностями в отношениях или жизненными кризисами. Помогаю преодолевать депрессивные и тревожные симптомы, фобии, социальную тревожность, поддерживаю в вопросах самооценки, преодоления самокритики и поиска решений в сложных обстоятельствах.
В своей работе сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии и элементы схема-терапии – это позволяет не только снимать острые симптомы, но и работать с глубинными убеждениями и внутренними установками.
Для меня важно создать безопасное и принимающее пространство, где можно открыто говорить о сложном, постепенно находить новые опоры и ресурсы. Я ценю искренность, уважение и партнерство в терапии. Моя задача – быть рядом, помогать остановиться, внимательно разобраться в своих переживаниях и найти собственные ответы. А также приобрести навыки и внутренние ресурсы, которые помогут в
в будущем сохранять баланс и преодолевать трудности.
Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ)
Член Украинской ассоциации схема-терапии (УАСТ)
Специализация
- Тревожность
- Депрессивные состояния
- Фобии, страхи
- Социальная тревожность
- Панические атаки
- Дезадаптивные убеждения и внутренние установки
- Апатия, истощение, проблемы со сном
- Разрешение конфликтов в межличностных отношениях, трудности в отношениях
- Эмоциональное, профессиональное выгорание, хронический стресс
- Сложности в принятии решений
- Мотивация и прокрастинация
- Перфекционизм
- Проблема самореализации и поиска себя, неопределенности в жизни, жизненных ценностей и целей
- Проблеми з емоційною регуляцією
- Вопросы самооценки, самопонимание, развитие самосочувствия
Образование, практика, стажировки
- 2025 - по настоящее время Психолог, консультант, центр "Нейрофлекс". Консультирование взрослых
- 2025 - 2029 4-х летняя учебная программа "Когнитивно-поведенческая терапия", Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (УИКПТ), г.Львов
- 2024 - 2025 Учебная программа "КПТ+. Базовые техники для консультирования и коучинга", Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (УИКПТ), г.Львов
- 2023 - 2024 Школьный психолог, школа нового формата "Sapiens"
- 2023 - по настоящее время Частная практика
- 2020 - 2021 Учебная программа "Схема-терапия", Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (УИКПТ), г.Львов
- 2021 Магистратура, программа "Клиническая психология", специальность "Психология", Киевский институт современной психологии и психотерапии
- 2020 - 2021 Программа по арт-терапии, Западно-Украинская ассоциация арт-психологов и арт-терапевтов
Награды, дипломы, сертификаты
